Mma Dortmund

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On 14.03.2020
Last modified:14.03.2020

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Allerdings sind die Tritte technisch sehr anspruchsvoll und erzielen ihre Wirkung nur, wenn sie richtig ausgeführt werden.

Thaiboxen und Kickboxen werden besonders effektiv erlernt, wenn man früh anfängt. Die Beweglichkeit und Technik wird besonders schnell im Kindesalter oder als Jugendlicher eingeübt.

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MMA ist insgesamt die Königsdisziplin des Kampfsports. Cross Athletics. Während bei CrossFit hohe Gewichte gerissen und gestemmt werden, wird bei Calisthenics und Freeletics eher Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.

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